Tuntikuvaukset
Viikkotunteja syys- ja kevätkaudella (myös kesäryhmiä tanssilavoilla) ympäri Etelä-Karjalaa,
katso paikat tarkemmin viikkokalenterista
Tunneille ei tarvitse aiempaa kokemusta eikä myöskään erikseen ilmoittautua (ellei toisin mainita)
Paritanssitunneilla toimii vapaaehtoinen parinvaihto, joten ei tarvitse myöskään omaa paria.
Viikkotunneilla on kertamaksu tai voit ostaa 10-kortin (sis. yhden ylimääräisen käyntikerran)
Tunnit voi ostaa verkkokaupasta tai paikanpäällä maksuna käy käteinen, MobilePay sekä liikuntaetumaksut (ePassi, Smartum, Edenred)
Liikuntatoimen ja Savitaipaleen kansalaisopiston tunneille on ilmoittautuminen ja maksu heidän kauttaan
Muutokset mahdollisia. Tunneille osallistuminen omalla vastuulla.
Järjestäjä ei ole vakuuttanut osallistujia, jokaisella tulee olla oma vapaa-ajan tapaturmavakuutus.
Lavis-lavatanssijumppa
on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria. Tunnilla lavatanssiaskeleet ja rytmit tulevat tutuksi. Lavatanssijumppa on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi.
Kertamaksu 9,- tai 10-kortti 90,- (sis. ylimääräisen käyntikerran) Katso paikat ja ajat kalenterista
Paritanssi
Paritanssi, perinteiset
pitää sisällään niin perinteisiä kuin vähän uudempiakin paritanssilajeja.
Paritanssi, perusteet eli alkeet tiistaisin klo 18-19
tunnilla et tarvitse aiempaa kokemusta.
Parin viikon välein vaihtuva laji, voit käydä kaikilla tunneilla tai valita itsellesi sopivat lajit.
Tuntijako esim. Valssi 1: paneudutaan perusrytmiin ja joku helppo kuvio, Valssi 2: kerrataan alussa perusaskel ja sitten muuta tekemistä enempi (kuviot ja parityöskentely)
Tarkempi viikko-ohjelma mm. ylläolevasta linkistä.
Paritanssi, teemajatko torstaisin klo 18-19, omaat jo paritanssin perusteet.
Tunnit etenee ja rakentuu kuukausittain Q-teeman mukaisesti, sisältäen tanssitekniikkaa, lajin eri variaatioita, musiikintulkintaa, parityöskentelyä tai voidaan tutustua kokonaan uuteen lajiin.
Voit käydä kaikilla tunneilla tai valita itsellesi sopivat illat.
Q-teemat:
SyysQ-teema: Wanha Tango (ei tuntia 12.9.)
LokaQ-teema: lattarit (esim. Cha Cha, Rumba, ei tuntia 24.10.)
MarrasQ-teema: kädenaliatanssit (esim. fusku, bugg, jive, ei tuntia 14.11.)
... voit myös esittää toiveita lajien suhteen ;)
TanssiQ Facebook -sivulla viikoittain tarkempi tuntikuvaus
Kertamaksu 10,- tai 10-kortti 100,- (sis. ylimääräisen käyntikerran) opiskelijat ja alle 30 v. 90,-
Parisalsa
Tiistaisin, kaksi tasoryhmää + vapaatanssiosuus (tunnin kesto 50+20 min)
kuubalainen parisalsa on samaan aikaan vauhdikas ja pehmeä latinalaistanssi, joka on liikesuunnaltaan pyörivää. Salsaa pääsee nykyisin hyvin tanssimaan myös tanssilavoilla.
Alkeet, tunnilla otetaan haltuun lajien perusteita, et tarvitse aiempaa kokemusta, etkä omaa paria.
Tunnit etenee kauden myötä.
Vapaatanssituokio (20 min) isältyy molempien tuntien hintaan, täällä voit kerryttää niitä tanssikilometrejä tanssien tai halutessasi treenata vaikka tunnin aiheita
Jatko jatkotunnilla sinulle on jo lajin perusteet hallussa.
Jatkoryhmässä teemana voi välillä olla Bachata, Kizomba tai Salsa rueda.
Kertamaksu 10,- tai 10-kortti 100,- (sis. ylimääräisen käyntikerran) opiskelijat ja alle 30 v. 90,-
West Coast Swing Katso video: This is West Coast Swing
Torstaisin, kaksi tasoryhmää + vapaatanssiosuus (tunnin kesto 50+20 min)
on nuorekas paritanssi, joka vauhdilla valloittaa kaiken ikäisiä tanssijoita ympäri maailmaa.
Alkeet, tunnilla otetaan haltuun lajien perusteita, et tarvitse aiempaa kokemusta, etkä omaa paria.
Tunnit etenee kauden myötä.
Vapaatanssituokio (20 min) isältyy molempien tuntien hintaan, täällä voit kerryttää niitä tanssikilometrejä tanssien tai halutessasi treenata vaikka tunnin aiheita
Jatko jatkotunnilla sinulle on jo tuttua leftsidepass, underarmturn, pushbreak/sugarpush, prep/pyöräyttäminen ja whip).
Kertamaksu 10,- tai 10-kortti 100,- (sis. ylimääräisen käyntikerran) opiskelijat ja alle 30 v. 90,-
Pyörätuolitanssi
voit tanssia pyörätuolissa tai pystytanssijana.
Pari- ja lavatanssilajien kirjo mukana myös näillä tunneilla.
Keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 Myllymäen koulu
Tähän ryhmään on ilmoittautuminen ja maksu Liikuntatoimen kautta
Allas-Lavis
on vesiliikuntaa parhaimmillaan, siinä yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon.
Nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen.
(Tällä hetkellä ei ole Allas-Lavis viikkotunteja, ryhmille voidaan toteuttaa yksityistunteja)